神戸レッドドラゴンです
やっと明日髪を切りに行ってきます☆
中々時間が合わなかったので
伸び放題でしたがスッキリできます!!
さて次の休みは引きこもって
ボーっとしようかなと思ってますが
果たして一人でじっとしてられるのか?笑
まぁ何も考えず成り行きに任せて過ごそうと思います♪
さて本日のお題
『体調管理で気を付けてる事はありますか?』
最近よくこのブログでも書いてますが
白湯を飲み始めたのと寝るときは
濡れマスクを付けて寝るようにしてます♪
後は運動不足解消の為にも
ストレッチを寝る前と朝起きてから
少しだけしてますよ!!
って言っても絶賛喉が痛いですが笑
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